Porque la edad no tiene que ser un impedimento para poder vivir de forma sana, activa y saludable. Hoy en día disponemos de medios y herramientas para conseguir el bienestar a través de la actividad física para paliar los síntomas de la edad.

Una de las principales cualidades físicas que ayuda a la sensación de regresar atrás en el tiempo nos dice la ciencia es el entrenamiento de la fuerza. Una buena estructura muscular nos ayudará a vivir mejor y sin dolor.

Un músculo que no se trabaja se atrofia!

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