¿Por qué los dolores de hombro?

En la entrada de hoy, nuestro entrenador Iván Sánchez Paz, nos muestra una breve descripción de la anatomía del hombro, una articulación muy compleja con gran tendencia a causar dolor. Si a día de hoy aún no has padecido dolor de hombro, una de dos, o ya sabes de la importancia y complejidad del mismo…

E-Motion creando empresas

Una de las premisas sobre las que intentamos cimentar en E-Motion es el de la formación, y desde ese prisma podemos y queremos presumir del granito de arena que hemos ayudado a poner para el nacimiento de algunas de las empresas que han surgido a partir de profesionales que se han formado o se están…

Mimofit

No sólo de héroes que cuidan nuestra alimentación o investigan nuestras lesiones está habitado el universo E-Motion. También lo componen héroes que buscan entrenar la sonrisa, pues ahí radica un pilar fundamental de nuestra filosofía. Y en base a ese pilar ha crecido Mimofit, quien llevado por la ilusión de formar parte de este proyecto…

Dolor de rodilla (Salud Holmes)

Desde nuestro primer gesto al despertar, hasta que nos vamos a dormir, e incluso ya abandonando nuestra consciencia del cuerpo, dando el relevo a su reverso inconsciente, toda nuestra acción gestual y postural tiene sus consecuencias. Y hoy, tras la última investigación de nuestro detective, el señor Salud Holmes, abordaremos dichas consecuencias enfocadas hacía las…

Descubriendo el mundo oscuro..

Hola a todas y todos! Hace poco tuvimos un encuentro con el Nutricionista Exhibicionista (https://www.youtube.com/watch?v=j7bgCYMe5JY) en el cual regañaba a nuestro compañero César por su desayuno. Nuestro héroe consideraba, con mucho acierto, que aquellos churros eran un alimento a nivel nutricional muy pobre. Al terminar su lección le pedimos que nos guiara en un paseo…

Nuestra batalla diaria (la lucha antigravitacional)

Constantemente pienso en reflexiones acerca de la salud de mis entrenados que voy teniendo cada día. Reflexiones de aquellos que tienen problemas de los cuales no son conscientes ni de cómo su cuerpo reacciona para poder compensar y luchar en esta batalla continua. Posturas mantenidas, malas costumbres, técnicas incorrectas…que al fin y al cabo no…

Los inconvenientes de estar sentados

Existen muchos inconvenientes de estar sentados, hoy nos vamos a centrar en los problemas estructurales: Se asocia el tiempo el riesgo cardiometabólico para personas (Staiano, AE. Et al 2014) La espalda, en concreto la zona lumbar, asume más carga ya que tiene que soportar el peso de la parte superior del cuerpo durante muchas horas…

Iván Sánchez: De la teoría a la práctica

A los 9 años comencé a jugar al fútbol y los siguientes 14 años mi vida estuvo altamente vinculada a este deporte, jugando siempre a un alto nivel y consiguiendo debutar en el primer equipo de mi ciudad. Mi objetivo siempre fue llegar a ser futbolista pero desafortunadamente me quede en el camino. Principalmente creo…

Conociendo el dolor de espalda (Primera parte)

Hemos decidido dedicar la primera entrada de nuestro blog a una de las mayores preocupaciones de nuestros entrenados, el dolor de espalda ¿Qué lo causa? Sólo para que os hagáis idea del gran impacto de esta lesión, el 80% de la población sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida ¡A nosotros nos asustan…