El entrenamiento para el dolor

¿Y por qué entrenamiento para el dolor? Pues la respuesta es muy simple, el ejercicio tiene un efecto analgésico, es decir reduce y alivia el dolor y en este post te explicamos el porqué. Cuando realizamos ejercicio nuestro sistema musculo-esquelético se pone en funcionamiento provocando cientos de contracciones musculares. La contracción muscular produce la liberación…