¿Entrenar con Escoliosis es Seguro?
septiembre 16, 2024
En estos días navideños hemos colaborado para la revista Zen del periódico digital El Mundo, sobre la primera causa de dolor musculo-esquelético en la vida, el dolor de espalda, una problemática que sufrirá el 90% de la población a lo largo de su vida. Incluso los estudios muestran que hasta un 75% de las personas han sufrido dolor de espalda en algún momento en el último año y que hasta un 30% de las personas tienen dolor de espalda hoy mismo. Pero eso no es lo peor, cada vez el dolor comienza a una edad más temprana, aproximadamente un 74,8% de los jóvenes entre 10-19 años presenta dolor de espalda. Las nuevas tecnologías nos invaden, más tiempo sentados frente al ordenador, Smartphone de última generación que nos obligan a desplazar nuestra cabeza hacia delante, trabajos cada vez más sedentarios, todo suma para aumentar la prevalencia de esta problemática y conseguir estas estadísticas tan abrumadoras. La región cervical y la región lumbar son las zonas más afectadas por el dolor, siendo más prevalentes en las mujeres con respecto a los hombres. Una revisión publicada en 2007 mostró que más de 2/3 de las mujeres embarazadas tenían dolor lumbar, ¿cuáles crees que son las causas a las que se debe estas diferencias entre hombres y mujeres? ¿Por qué a tantas personas le duele la espalda?
No lo dudes más, ponle freno al dolor de espalda en nuestro centro. Tanto en nuestros entrenamientos como En la escuela de espalda te enseñaremos como es tu columna, como debes de moverte en tu día a día y cuáles son las claves para decirle adiós a este dolor.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
