ROUNDED SHOULDER POSITION

La posición redondeada de hombros se define como aquella en la que el ángulo de hombro adelantado es igual o mayor que 46 grados 👀 ✳️Cuál es este ángulo❓ ➡️ Ángulo formado por la línea vertical que pasa por c7 y la línea que conecta c7 y acromion (Thigpen CA et al. 2010 ) ✳️…

PRONE HIP EXTENSION

Cuando valoramos la calidad de movimiento, es fundamental entender entre otras cosas los ratios de activación; es decir, como se relacionan las activaciones de unos músculos con respecto a otros 👀 El otro día os hablaba de un ratio a mejorar en dolores patelares entre vasto medial y lateral, muy conocido también el ratio trapecio…

Dolor de rodilla (Salud Holmes)

Desde nuestro primer gesto al despertar, hasta que nos vamos a dormir, e incluso ya abandonando nuestra consciencia del cuerpo, dando el relevo a su reverso inconsciente, toda nuestra acción gestual y postural tiene sus consecuencias. Y hoy, tras la última investigación de nuestro detective, el señor Salud Holmes, abordaremos dichas consecuencias enfocadas hacía las…