
PRONE HIP EXTENSION
Cuando valoramos la calidad de movimiento, es fundamental entender entre otras cosas los ratios de activación; es decir, como se relacionan las activaciones de unos
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El dolor de espalda es un problema crónico y caro a nivel mundial.😱 Más del 80% de personas padecen dolor de espalda en algún momento
Hoy os presentamos una herramienta para entrenar nuestra estabilidad lumbopélvica. En Emotion, en nuestros entrenamientos personales, utilizamos un biofeedback por presión ✅, el Stabilizer, que nos