Subiendo escaleras sin dolor

Sabías que…algo tan sencillo como observar qué pasa en nuestra artrocinemática cuando subimos escaleras nos puede dar multitud de información valiosa⁉😱 Qué influencia tiene en nuestra salud articular⁉ La excesiva inclinación lateral de la pelvis desencadena una secuencia de compensaciones en otras articulaciones que favorecen diferentes mecanismos de lesión😓, asociándose lo mismo comúnmente a una…